いびきについて

いびきは、自分自身では気にならないかもしれませんが、周囲の方にとっては気になり、眠れないということもあるでしょう。いびきとは、喉や鼻の中にある粘膜が、空気によって振動し、音が鳴っている状態なのです。これは、寝ている間に喉が狭くなるからであり、起きている時にいびきの症状が現れることはありません。

 

これは誰にでも起こるわけではなく、喉の上軌道が狭くなることにより、通常の人よりも空気の流れが速くなることによって、いびきとなるのです。息を吸った時にいびきが出てしまいますが、呼吸を止めるわけにはいきませんので、寝ている間はずっといびきをかくという方も少なくありません。また、アルコールやストレス、肥満などによって、いびきの症状が現れるとも言われています。

 

 

 

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